Kineziológia + EFT

Lelki edző

Lelki edző


Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?

2023. augusztus 29. - Lelki edző

Elmesélem Neked a saját példámon keresztül, hogy korábban miért nem tudtam teljesen élvezni a nyaralást és jelen lenni. Te mennyire tudod élvezni a nyaralást? Először is lehet, hogy nem mered másokra bízni az üzletet, ezért akkor is dolgozol, amikor nyaralsz. Vagy nem mersz…

Tovább

Nem emlékszem semmire, avagy mi állhat még a memóriazavar mögött?

Azt gondolod, hogy valami komoly baj van, mert nem emlékszel arra, amit 2 perce mondtak. Kivizsgáltatod magad helyesen. Majd ráfogod az életkorodra, arra annyira könnyű mindent ráhúzni. Már nem forog úgy az agyam. De hát ez természetes az idő múlásával. Az nem baj, hogy van, aki 80 évesen is…

Tovább

Derékfájdalom és, ami érzelmileg mögötte lehet

avagy ismerd meg Reni történetét

Az emberek többsége nem is tudja, hogy a derékfájdalmuk/hátfájdalmuk mögött valójában egy elfojtott harag található és ennek a lenyelt dühnek a terhét nem bírja a testük. Elmesélek Neked egy történetet Reniről, akinek szintén derékfájdalma volt, semmilyen orvosi kezelés nem használt neki, de végül…

Tovább

Ekcéma és, ami érzelmileg mögötte van

A legtöbben azt gondolják, hogy az ekcéma kizárólag fizikai eredetű a tünet, de a háttérben egy egész érdekes ok húzódik meg, és mindjárt hozok Neked két példát is, hogy szemléltessem

Éva, úgy keresett fel, hogy nagyon sokat stresszel a lakásuk felújítása miatt, már csak ez hiányzott neki a vállalkozása mellett. Már a telefonban elpityeredett. Bár a lakásfelújítás valóban stresszes, mégis egyértelmű volt számomra, hogy van ennek a problémának egy mélyebb rétege is. Bár ez…

Tovább

Stressz hatása a testedre

Mi segíti valójában a stresszoldást?

Magas a vérnyomásod, mert ismét az asszisztensednek magyarázod a telefonon, hogyan írja be a számlákat az excelbe, és közben a férjed tartásban várja, hogy ismét elmond neki, milyen programon kell elindítani a mosógépet. Nem tudsz aludni esténként, mert azon töröd a fejed, hogyan intézed el az…

Tovább

Mi is a kineziológia?

Azért vállalkozom leírni, hogy mi is ez, mert éppen ezt tanulom és a vizsgára is meg kell tanulnom, így gyakorolok is :) De azért is, mert sokan még a mai napig is azt hiszik, hogy ez valami varázslat, hókusz-pókusz. Remélem sikerül képet adnom róla, hogy mi is a kineziológia. Jöjjenek először a…

Tovább

10+1 ötlet a lelki egészségedért!

Ma van/volt a lelki egészség világnapja! Miért is fontos a lélekkel foglalkozni? Mert, ha az nincsen rendben, akkor az fizikai és egyéb más problémákat is okozhat. Vannak, akik szerint a lélek az egyetlen, ami megmarad belőlünk akár a halálunk után is, vagyis megéri ebbe fektetni, ha van…

Tovább

5 tipp, amit megtehetsz a nyugalmadért a koronavírus idején

Mindenki arra keresi a választ, hogy igaz.e vagy csak média pánikkeltés, ami most történik. Szerintem teljesen mindegy, ne erre keressük a választ, hanem arra, hogyan tudunk kicsit megnyugodni. Igaz vagy sem, hatással van rád, így van? Már attól nagyon ideges vagy, hogy hallgatod, a híreket vagy…

Tovább

5+ 1 ok, hogy miért jó meditálni

avagy meditálás kezdőknek

Nem vagyok egy nagy meditáló, de néha szoktam, illetve sokszor más módszerrel nyugtatom le magamat és az elmémet. Azért írok erről, mert korábban jött egy ilyen kérés. Most jutottam ide, hogy ezzel kapcsolatban is elmélkedjek. Sokan, ha meditálásra gondolnak, akkor arra gondolnak, amire én is…

Tovább

Stressz az oka mindennek

Mit nevezünk stressznek? A test nem specifikus válasza a testet ért igénybevételre. (Dr. Selye János) Az élő szervezet válasza bármilyen természetű megterhelésre. A stressz alapvetően nem rossz dolog. Arra lett kitalálva, hogy el tudjunk menekülni vagy meg tudjunk küzdeni egy veszélyes…

Tovább
süti beállítások módosítása