Tudod, hogy okozol kárt magadnak azzal, hogy azt bizonygatod magadnak, hogy erősnek kell lenned és látszanod? Minél erősebbnek mutatod magad, annál gyengébbnek fogod magad érezni! Pont azt fogod elérni, hogy valamid megfájdul.
Valamiért azt gondoljuk mi vállalkozó nők, hogy erősnek kell…
Kineziológia + EFT
Lelki edző
Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?
Elmesélem Neked a saját példámon keresztül, hogy korábban miért nem tudtam teljesen élvezni a nyaralást és jelen lenni.
Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?
Először is lehet, hogy nem mered másokra bízni az üzletet, ezért akkor is dolgozol, amikor nyaralsz.
Vagy nem mersz…
Nem emlékszem semmire, avagy mi állhat még a memóriazavar mögött?
Azt gondolod, hogy valami komoly baj van, mert nem emlékszel arra, amit 2 perce mondtak. Kivizsgáltatod magad helyesen. Majd ráfogod az életkorodra, arra annyira könnyű mindent ráhúzni.
Már nem forog úgy az agyam. De hát ez természetes az idő múlásával.
Az nem baj, hogy van, aki 80 évesen is…
Majd, ha.... a legveszélyesebb mondatkezdések egyike
Legtöbb ember azt gondolja, hogy nincs rá ideje és energiája, hogy segítséget kérjen egy fizikai fájdalom esetében, viszont minél elfoglaltabbnak érzed magad, annál jobban látszik, hogy milyen hatalmas a probléma.
Mi a titka annak, hogy ebben a helyzetben időt és energiát szabadíts fel…
Ekcéma és, ami érzelmileg mögötte van
A legtöbben azt gondolják, hogy az ekcéma kizárólag fizikai eredetű a tünet, de a háttérben egy egész érdekes ok húzódik meg, és mindjárt hozok Neked két példát is, hogy szemléltessem
Éva, úgy keresett fel, hogy nagyon sokat stresszel a lakásuk felújítása miatt, már csak ez hiányzott neki a vállalkozása mellett. Már a telefonban elpityeredett. Bár a lakásfelújítás valóban stresszes, mégis egyértelmű volt számomra, hogy van ennek a problémának egy mélyebb rétege is. Bár ez…
Mi van, ha a fejfájásod nem azért van, mert örökölted? Egy szemléletes sztorit mesélek el Neked Borbáláról.
Borbálának gyerekkora óta nagyon sokat fáj a feje. Ilyenkor mindig gyógyszert szed. Azt mondta, hogy magas a fájdalomtűrő képessége, de ezt a fajta fájdalmat, nem viseli el, így azonnal fájdalomcsillapítóhoz nyúl, amikor megérzi a fájdalmat. Azt is ecsetelte, hogy időnként már a gyógyszer sem…
Női vállalkozóként beiktatsz pár perc meditálást a mindennapjaidba, hogy csökkentsd a stresszt? Miért nem elég önmagában csak a meditáció a tartós stresszoldásra és gyomorgörcs megszüntetésére és hogyan lehetséges a tartós stresszoldás elérése?
Ha azt gondolod, hogy elégséges az, hogy 5-10 percre megállítod magad és magadra erőltetsz egy meditációt, akkor sajnos ki kell, hogy ábrándítsalak
Hogy működik a meditáció? Nézzük, hogy mire jó.
Arra alkalmas, hogy az aznapi stresszt csökkentsd.
Arra is jó, hogy időt szánsz magadra és…
Kinek van szüksége (EFT) segítőre?
Tisztázzuk akkor az elején mindenkinek :)
Minden embernek
Azt kívánom bárcsak annyi embernek tényleg ne lenne problémája, mint ahány állítja magáról, hogy nincs neki. Véleményem szerint azoknak az embereknek van a legnagyobb szüksége segítségre, akik tagadják. Egy átlagos felnőtt embernek mire…
Stressz az oka mindennek
Mit nevezünk stressznek?
A test nem specifikus válasza a testet ért igénybevételre. (Dr. Selye János)
Az élő szervezet válasza bármilyen természetű megterhelésre.
A stressz alapvetően nem rossz dolog. Arra lett kitalálva, hogy el tudjunk menekülni vagy meg tudjunk küzdeni egy veszélyes…
5+1 tipp a nyugodtabb karácsonyért!
Avagy hogyan szeretnéd tölteni az ünnepeket?
Arról elmélkedem éppen, hogy mi történik az emberekkel az ünnepek közeledtével?
Most éppen a karácsonyi ünnepek közelednek, de ugyanez volt az érzésem a húsvéti ünnepek előtt is, mint most. Mindenki ideges, feszült és rohan valahova (vásárolni, főzni, ajándékért, gyerekért, sonkáért, csokiért…