Coaching

Lelki edző


Nem jött össze a beach body?

10 leggyakoribb lelki ok a plusz kilók hátterében

2019. augusztus 27. - Lelki edző

Aki próbált már fogyókúrázni, az tudja, hogy ez nagyon nem egyszerű, eltervezem, de aztán lehet, hogy hamar abbahagyom a mozgást vagy az evésre nem figyelek oda. De ha mindenre figyelek, akkor sem biztos, hogy egy bizonyos kiló alá tudok menni. Miért olyan nehéz lefogyni? Azért nehéz lefogyni,…

Tovább

Miért pont őt választottam társamnak?

Nagyon érdekes lehet ezen a kérdésen kicsit komolyabban elgondolkodni. Az ember azt mondja: „beleszerettem”, „kémia”, „kitartóan udvarolt”, tényleg ez az oka annak, hogy a jelenlegi társuk, férjünk, feleségünk, párunk, az aki? De miért vagyunk mellette? Miért pont mellette? Mit tanulunk tőle nap,…

Tovább

Hiedelmeink, amik miatt elbukhatunk vagy győzhetünk

Negatív gondolataink ereje

Korlátozó hiedelmeink azok, amik nem előrevisznek minket, hanem korlátoznak abban, hogy elérjük azt, amire képesek vagyunk. Korlátozó hiedelme mindenkinek van, akár tud róla, akár nem. Ezeket saját magunk nehezen ismerjük fel. Persze lehetséges, odafigyeléssel és nagyfokú tudatossággal. De az ember…

Tovább