Sokan betegek télen és most így a végére én is kaptam pár napot, amikor náthás lettem. Mit lehet tenni ezek ellen természetesen? Megosztom veletek, amiket én szoktam alkalmazni ilyenkor, hátha valamelyik vagy több is megtetszik Nektek :) A nulladik lépésként azt ajánlom, hogy figyeld saját tested…

Mindenki arra keresi a választ, hogy igaz.e vagy csak média pánikkeltés, ami most történik. Szerintem teljesen mindegy, ne erre keressük a választ, hanem arra, hogyan tudunk kicsit megnyugodni. Igaz vagy sem, hatással van rád, így van? Már attól nagyon ideges vagy, hogy hallgatod, a híreket vagy…