Sokan betegek télen és most így a végére én is kaptam pár napot, amikor náthás lettem.
Mit lehet tenni ezek ellen természetesen?
Megosztom veletek, amiket én szoktam alkalmazni ilyenkor, hátha valamelyik vagy több is megtetszik Nektek :)
A nulladik lépésként azt ajánlom, hogy figyeld saját tested…