Elmesélem Neked a saját példámon keresztül, hogy korábban miért nem tudtam teljesen élvezni a nyaralást és jelen lenni.Te mennyire tudod élvezni a nyaralást?Először is lehet, hogy nem mered másokra bízni az üzletet, ezért akkor is dolgozol, amikor nyaralsz.De azoknak, akinek van krónikus betegsége, azoknak a vállalkozóknak nemcsak az előbbi kettő dolog okoz nehézséget, hanem gyakran fut át az a gondolat a fejében, hogy, jaj, ne örülj sokáig, mert egyszer fent, egyszer lent. Jó után jön a rossz.Vagyis nem tudja élvezni a pillanatot és megélni azt, ami történik. Nem tud lazítani, mindig feszült legbelül és öntudatlanul is rosszra számít.
Jó után mindig jön a rossz.
Nagyon sok embernek van ilyen gondolata.
Ez miért nagyon veszélyes? Mert nem tudsz lazítani, nem tudod elengedni magad. Nem mersz felszabadult és örömteli lenni, mert bekúszik a tudatalattidból az a gondolat, hogy veszélyes lehet örülni.Elmesélem a saját történetemet, amikor én rájöttem, hogy miért van ilyen tudatalatti program a fejemben.
Önfeledten játszottam a bátyámmal, fogócskáztunk ekkor 7 éves voltam, amikor is beszaladtam a konyhába és bumm, leforráztak, rám borult a forró víz.
Minden egyes trauma, negatív esemény után, sőt közben az agyad a század másodperc töredéke alatt levon következtetéseket. Miért? Hogy megvédjen a jövőben!!!Mindent elment az elméd, mint egy csodás szuperszámítógép. Milyen idő volt, hány fok, milyen ruhában voltál, mit éreztél, mit tettél, milyen szag volt stb. Erre Te nem emlékszel tudatosan, sőt, lehet, hogy totál lezártad (memóriazavaros posztban olvashatsz erről).De a tudatalattid mindent tud!
Milyen következtetést vontam le ebből, nem tudatosan? Amire később jöttem rá, önmunka során.
Nem szabad túl boldognak lenni, mert akkor valami rossz, sőt egyenesen veszélyes következik!
Nem szabad önfeledtnek lenni, szabadnak és óvatlannak lenni, mert bumm.
Remélem érthető ebből a példából, hogy miért fontos foglalkozni a traumákkal.
Mert te ülsz a tengerparton, nyaralsz a családdal vagy a pároddal. Iszod a finom koktélt és mégsem tudsz ellazulni, tök feszült vagy és Te sem érted miért.
Nézed a naplementét és közben nem érzed teljesen jól magadat.
Sétálsz a férjeddel, pároddal és minden idilli, de mégsem vagy jelen.
Ez az egyik oka!
Ezért nem elég csak elterelő stresszoldó módszereket alkalmazni.
Mert szuperek, csodásak önmagukban és fontosak is, de az alapműködésedet, a traumáidat, a gondolkodásmódodat, az énképedet NEM változtatják meg!
Mit értek terelés alatt?
megnézek egy vígjátékottalálkozom a barátaimmalsimogatom a cicámelmegyek futniillatgyertyát szagolgatokRáadásul azok miatt, amit írtam, sok ember ezek közben sem tudja élvezni a pillanatot, mert tudatalatt fél attól, hogy mi következik ezután.
Ha gyakran elhangzott otthon, hogy egyszer fent, egyszer lent édes kislányom, az sem túl jó üzenetet küld az elmédnek!
De ha történt Veled valami rossz, hirtelen a semmiből, akkor is kialakulhatott ilyen hitrendszered.
Olyan meggyőződéseket másolunk le és teszünk igazzá, amik nem is igazak. De onnantól kezdve, hogy igaznak hiszed, máris ez lesz a valóságod.
Nagyon nehéz megértetnem emberekkel, hogy a hitrendszered nem igazság, csak hitrendszer, mert mindenki igyekszik meggyőzni engem, hogy de hát mindig így van, már 30 éve stb.
Abszolút elhiszem, sőt tudom, hogy így van az életedben.
De én azt is tudom, hogy kerül oda és azt is, hogy ezt meg lehet változtatni.
Bár mások is tudnák, hogy onnantól, hogy valamit igaznak hiszek, onnantól igaz lesz az életükre.
Semmi spiri duma.
Ha azt hiszem az ég piros, kimegyek és látom, hogy kék, akkor megbolondulok.
Így csak olyan eseményekkel találkozom, amik igazolják a hitrendszeremet.
Hidd el, minden szőke férfi ilyen…
Hidd el, minden nő ilyen…
Én tudom, hogy miért mondod, de ez attól még nem egyetemes igazság, mert olyan nincsen.
Marcus Aurelius: „Minden amit hallunk, vélemény, nem tény. És minden amit látunk, nézőpont, nem a valóság”
Tökéletesen igaza van.
A nézőpontod teremti a valóságodat.
A hitrendszereid teremtik meg azt, amiben élsz.
De ez szuper. Mert akkor Neked van hatásod is rá.
Nem kell az egész világot megváltoztatni, úgysem tudod.
Csak magadat.
Ez nem hibáztatás, ez erő 
Ez az igazi felelősségvállalás
Ha szeretnél ezentúl nem másokra kontrollt gyakorolni, mert úgysem tudsz, hanem magadra, akkor máshol kell keresni a megoldást.
Ha szeretnéd megoldani azt a mélyben gyökerező problémát, ami miatt nem tudsz lazítani, nem tudod élvezni a boldog pillanatokat sem a jelenben, akkor írj rám
