Coaching

Lelki edző


7 különbség: coaching ülés VS baráti találkozó

2018. november 23. - Lelki edző

Nagyon sokféle emberrel találkozom mindenhol az életemben. Vannak, akiknek magas, hogy miért kellene a problémánkkal felkeresni egy szakembert? Mi az, hogy valaki nem tud döntést hozni vagy megoldani egy nehézséget egyedül? Nálunk sajnos nincs még nagy kultúrája a segítségkérésnek, Amerikában…

Tovább

Hiedelmeink, amik miatt elbukhatunk vagy győzhetünk

Negatív gondolataink ereje

Korlátozó hiedelmeink azok, amik nem előrevisznek minket, hanem korlátoznak abban, hogy elérjük azt, amire képesek vagyunk. Korlátozó hiedelme mindenkinek van, akár tud róla, akár nem. Ezeket saját magunk nehezen ismerjük fel. Persze lehetséges, odafigyeléssel és nagyfokú tudatossággal. De az ember…

Tovább

5 szeretetnyelv pároknak

Javítsd meg a párkapcsolatodat!

Gary Chapman könyvét biztosan sokan ismeritek, de ha valaki mégsem és nincs ideje elolvasni, akkor igyekszem összefoglalni a könyv lényegét. Mikor először olvastam a könyvet, nagyon megfogott és magával ragadott ez a másfajta megközelítés. Az 5 szeretetnyelv egy elegáns és könnyű megközelítése a…

Tovább

12+1 dolog, amit NE csinálj többet és boldog leszel!

Ne panaszkodj Könnyű mondani tudom, velem is előfordul, mindenkivel, eleve így működünk, hogy elmondjuk mi történt velünk aznap. Ezzel nincs is gond. Csak szerintem a legtöbb embernél a fókusz a negatív dolgokon van, azt nem tudja elmondani, hogy milyen pozitív események történtek vele aznap,…

Tovább

20+1 stresszoldó módszer, amit próbálj ki, ha rossz a kedved

Mindenkivel előfordul, hogy éppen rossz kedve van, vagy éppen kicsit kimerült és ilyenkor negatívan látja az egész világot. De nem kell feltétlenül ebben az állapotban maradni. Próbáld ki a következőket és írd meg, hogy Te még milyen más módszerekkel szoktad magad jobb kedvre deríteni, hadd vegyenek…

Tovább

A legjobb önfejlesztő társasjátékok

Milyen az önismeretünk? Az emberek szeretik hangoztatni, hogy ők ismerik magukat. Nincsen szükségük önismeret tanulására. Korábban nem is foglalkoztak ezzel a témával sokat, ma már sokkal jobban előtérbe került az, hogy vajon kik is vagyunk valójában. Ma már egyre elfogadottabb, hogy valaki…

Tovább

Két csodálatos módszer fúziója, amitől boldogabb leszel

Röviden a coachingról A coach szó edzőt jelent. A sportpszichológiából indult el hódító útjára a coaching, utána az üzleti életben vált ismertté és ma már az emberek a hétköznapi életükben felmerülő problémák esetén is alkalmazzák a módszert. A lényeg, hogy a coach segít az őt felkereső ügyfélnek,…

Tovább

10 tévhit a coachinggal kapcsolatban

A coaching olyan, mint a terápia/mentorálás/tréning! Sokan keverik össze a coachingot a pszichológiával vagy a tréninggel vagy a mentorálással. Magyarországon elsősorban multicégeknél, nagyobb cégeknél vannak egyáltalán coachok vagy olyanok, akik annak nevezik magukat. Szeretném felhívni a…

Tovább

A titok, amitől sokkal boldogabb lesz az életed

HÁLA

Szeretnéd tudni hogyan? Ha HÁLÁS VAGY. A válasz lehet, hogy sokaknak egyszerűnek tűnik, de szerintem ez nem is olyan kézenfekvő, mint, ahogy most elsőre gondoljuk. Lehet, hogy már hallottad, hogy a HÁLA milyen fontos és legyél hálás mindenért. De ugye ez nem olyan könnyű? Ezeket szoktuk…

Tovább

Kinek fontos a megbocsátás?

Gondolom mindenkivel előfordult már, hogy megbántották, becsapták és/vagy átverték stb. akár szándékosan, akár nem szánt szándékkal. Az emberek természetes reakciója, hogy ilyenkor dühösek és haragosak lesznek.   Amikor az ember mérges, nem lát a dühtől, akkor nem képes észszerűen gondolkozni vagy…

Tovább