Coaching

Lelki edző


A boldogtalanság forrása: elváráSOKK

2018. október 31. - Lelki edző

Kivel szemben vannak elvárásaid? társaddal/ pároddal gyerekeiddel testvéreddel rokonaiddal barátaiddal főnököddel szomszédoddal önmagunkkal Kitől és mit lehet elvárni? Röviden és tömören igazából SENKITŐL SEMMIT nem jó ötlet elvárni, úgy, hogy csak a mi fejünkben él egy képzet arról,…

Tovább

5 szeretetnyelv pároknak

Javítsd meg a párkapcsolatodat!

Gary Chapman könyvét biztosan sokan ismeritek, de ha valaki mégsem és nincs ideje elolvasni, akkor igyekszem összefoglalni a könyv lényegét. Mikor először olvastam a könyvet, nagyon megfogott és magával ragadott ez a másfajta megközelítés. Az 5 szeretetnyelv egy elegáns és könnyű megközelítése a…

Tovább

12+1 dolog, amit NE csinálj többet és boldog leszel!

Ne panaszkodj Könnyű mondani tudom, velem is előfordul, mindenkivel, eleve így működünk, hogy elmondjuk mi történt velünk aznap. Ezzel nincs is gond. Csak szerintem a legtöbb embernél a fókusz a negatív dolgokon van, azt nem tudja elmondani, hogy milyen pozitív események történtek vele aznap,…

Tovább

20+1 stresszoldó módszer, amit próbálj ki, ha rossz a kedved

Mindenkivel előfordul, hogy éppen rossz kedve van, vagy éppen kicsit kimerült és ilyenkor negatívan látja az egész világot. De nem kell feltétlenül ebben az állapotban maradni. Próbáld ki a következőket és írd meg, hogy Te még milyen más módszerekkel szoktad magad jobb kedvre deríteni, hadd vegyenek…

Tovább

Két csodálatos módszer fúziója, amitől boldogabb leszel

Röviden a coachingról A coach szó edzőt jelent. A sportpszichológiából indult el hódító útjára a coaching, utána az üzleti életben vált ismertté és ma már az emberek a hétköznapi életükben felmerülő problémák esetén is alkalmazzák a módszert. A lényeg, hogy a coach segít az őt felkereső ügyfélnek,…

Tovább

A titok, amitől sokkal boldogabb lesz az életed

HÁLA

Szeretnéd tudni hogyan? Ha HÁLÁS VAGY. A válasz lehet, hogy sokaknak egyszerűnek tűnik, de szerintem ez nem is olyan kézenfekvő, mint, ahogy most elsőre gondoljuk. Lehet, hogy már hallottad, hogy a HÁLA milyen fontos és legyél hálás mindenért. De ugye ez nem olyan könnyű? Ezeket szoktuk…

Tovább